lunedì 7 marzo 2011

LA CAPONATINA SICILIANA DI MELANZANE, CON PEPERONI & CIPOLLE - Ricetta della Sicilia Orientale




Cinque anni fa, la Delegazione dell'Accademia Italiana della Cucina di Palermo organizzò un interessante convegno sulla melanzana. Nei tre giorni in cui si svolsero i lavori, saggiammo ben 45 maniere diverse di cucinare le melanzane, io fui uno dei relatori e riuscii a convincere i presenti che grazie alle modifiche genetiche operate sulle piante e sulle semenze nel corso degli ultimi decenni, non era più necessario mettere le melanzane tagliate a fette a spurgare l'amaro spargendovi sopra del sale. In realtà in origine, migliaia di anni fa, i frutti della melanzana da crudo aveva un sapore molto amaro che serviva ad evitare che gli insetti si nutrissero di essi e che greggi di bovini, caprini ed ovini pascolando in libertà allo stato brado, potessero mangiarli del tutto avendo tra l'altro un colore molto invitante.

Oggi di mandrie in libertà non ve ne sono più, gli anticrittogamici ed i trattamenti antiparassitari hanno decimato intere popolazioni di insetti e di coleotteri e quindi non si è ritenuto più necessario che le melanzane crude avessero questo terribile sapore amaro, e così si è corsi ai ripari modificando piante, eliminando il sapore amaro e rendendo i loro semi molto più radi e sterili.
Si ho detto sterili perché in tal modo il contadino che vuole ripiantare l'anno successivo delle melanzane, non può prepararsi da solo la semenza, come faceva un tempo, mettendo da parte quella più grossa e più piena di semi da fare seccare al sole, ma ormai costui è obbligato ad andare ad acquistare i semi in bustina, prodotti da una delle grandi multinazionali del seme, che poi lo costringe ad un acquisto al prezzo di monopolio da lei stabilito.


Non vi meravigliate, ma lo stesso avviene per le altre piante, quali i pomodori, i peperoni, il mais, il grano,etc. Ho fatto io personalmente la prova. Ho tolto i pochi semi che ho trovato ad un pomodoro bellissimo, li ho fatti seccare e l'anno successivo ho realizzato le piantine. Le ho trapiantate, sono nati i fiori, si sono aperti e..... poi sono tutti caduti, senza fare un solo pomodoro.
Ma torniamo alla nostra ricetta. La caponatina della Sicilia orientale è una delle più riuscite pietanze realizzate con le melanzane, dopo la parmigiana che ho illustrato qualche tempo fa (vedere la data che ora non ricordo sul motore di ricerca perchè è un altro capolavoro, almeno quella realizzata con la mia ricetta, e lo dico senza modestia).
Quindi rimboccatevi le maniche e mettetevi al lavoro.

INGREDIENTI per 6 persone : melanzane gr 1000; peperoni grandi gr 700; cipolla gr 700; pomodori maturi o polpa di pomodoro gr 1000; sedano 3 coste; olive verdi denocciolate gr 150;
capperi sottosale (lavati) 1 cucchiaio; aceto di vino bianco cc 100; zucchero 1 cucchiaio raso; olio extra vergine d'oliva q.b.

PROCEDIMENTO: vanno bene sia le melanzane lunghe che quelle tonde. Lavare le melanzane, eliminare il picciuolo e tagliarle a dadini, cm 2x2, con tutta la buccia, metterle in una ampia padella con olio extra vergine e friggerle a fuoco forte, rimestandole ogni tanto. Quando si sono imbiondite, mano a mano tirarle su con una schiumarola e metterle in una terrina. Lavare i peperoni, eliminare torsolo e semi, tagliarli a quadretti e friggerli nella stessa padella e nello stesso olio delle melanzane, quindi unirli alle melanzane. In altra padella, contemporaneamente potete friggere in poco olio a fuoco dolce le cipolle tagliate a velo, fatele imbiondire, quindi unitevi il pomodoro sminuzzato ed il sedano tagliato a rondelline (1). Unitevi le olive tagliuzzate, i capperi ben lavati e tagliati a pezzetti (se sono abbastanza grandi ), cuocete per 5 minuti, quindi unitevi le melanzane ed i peperoni già fritti. Rimestare per un minuto, quindi aggiungere il cucchiaio raso di zucchero, rimestare ancora ed infine il mezzo bicchiere di aceto di vino bianco, rimestare ancora per distribuirlo, aggiustare di sale e spegnere il fuoco.

E' ottima sia calda che fredda, anche dopo qualche giorno, ma deve essere sempre tenuta in frigo.

(1) In alcuni casi ad evitare che il sapore del sedano sovrasti gli altri sapori, è consigliabile dare una scottata in acqua bollente, per un minuto ai gambi di sedano, quindi tagliarli a rondelline ed aggiungerli.

N.B. La quantità di zucchero e di aceto può variare a secondo dei gusti. Fate anche voi la prova e modificate se lo ritenete opportuno il loro quantitativo.

domenica 6 marzo 2011

LASAGNA DI PRIMAVERA ALLE VERDURE

La primavera è ormai alle porte e le verdure necessarie alla sua preparazione sono reperibili facilmente e senza costi elevatissimi in tutti i banchi di frutta e verdura. In questo particolare caso si tratta di una pietanza da dedicare ad un pranzo un pò importante, con almeno 6 persone, perché la sua preparazione vi richiede un bel pò di tempo, ma poi in compenso vi da il vantaggio di poterla preparare in anticipo, tenerla in frigo per qualche ora e poi al momento opportuno, infilarla in forno e portarla in tavola.
In tal modo chi ha l'incombenza della cucina non deve stare ai fornelli quando arrivano gli ospiti.

E' sufficientemente ricca di calorie, e quindi dopo una buona porzione sarà sufficiente una bella insalata di verdure fresche ed un dessert per completare il pasto. Magari alla fine vi darò anche qualche suggerimento per comporre una insalata abbastanza ricca.

INGREDIENTI per 6 persone: lasagna (NON all'uovo e NON precotta) gr 500; melanzane gr 400; zucchine gr 400; polpa di pomodoro o pelati gr 480 (1 barattolo) NON consiglio di usare mai la passata; aglio 2 spicchi; foglie di basilico ; olio extra vergine d'oliva 4 cucchiai colmi (per la salsa di pomodoro); farina 2 cucchiai colmi; latte fresco intero cc 400; burro gr 30; parmigiano grattugiato gr 150; olio extra vergine d'oliva per friggere le zucchine e le melanzane q.b. (A parere mio, è sempre preferibile friggere anche con olio extra vergine d'oliva. Costa un poco di più di quello di semi, ma ricordatevi che tutti gli oli NON extra vergini di oliva e di semi sono ricavati con procedimento chimico a base di "benzene" od altro diluente simile. )

PROCEDIMENTO: lavare le melanzane, eliminare il picciuolo e senza togliere la buccia tagliarle a fette per lungo, possibilmente tutte di uguale spessore. Metterle in padella con olio e friggerle 5 minuti per parte, quindi metterle in un piatto. Lavare le zucchine, eliminare la punta esagonale e quella dove era attaccato il fiore, affettarle per lungo, possibilmente tutte di uguale spessore, quindi metterle in padella e friggerle 5 minuti per lato, quindi tenerle da parte in un piatto.
In una pentolina mettere l'olio, l'aglio tagliato in due pezzi, un pizzico di sale e la polpa di pomodoro e fare cuocere per 10 minuti a fuoco medio. Togliere dal fuoco ed eliminare l'aglio.
Preparate ora la besciamella: in un tegamino mettere il burro, su fuoco dolce farlo sciogliere ed aggiungere la farina. Mescolando con un mestolo di legno farla imbibire di burro e tostarla per un minuto, quindi cominciare ad aggiungere un poco di latte. Mescolare sempre e quando il latte viene assorbito dalla farina che inizia a gonfiarsi, aggiungerne ancora un poco e continuare così senza smettere di rimestare fino a quando il latte è finito. Allora togliere dal fuoco, rimestare ancora per un minuto perché il fondo bollente del tegame è ancora caldo, quindi tenere da parte.
Grattugiare il parmigiano ed aggiungerlo alla besciamella, rimestando per un minuto. (Non comprate mai parmigiano già grattugiato, ma fatevelo eventualmente grattugiare davanti a voi).
Ora tutti gli ingredienti sono pronti, mancano soltano le lasagne.
In una capace pentola mettere acqua, sale, e quando bolle immergervi dentro le lasagne. Il tempo di cottura è di solito riportato sulla confezione e può variare da marca a marca.
Stendere sul piano da lavoro un canovaccio pulito e sopra adagiarvi le lasagne quando le toglierete cotte "al dente" dall'acqua salata.

Ora è necessaria una pirofila da forno che poi porterete in tavola. Spalmare sul fondo un filo d'olio, quindi mettere un solo strato di lasagna, senza sovrapporla,. Sopra va uno strato di melanzane, qualche cucchiaio di salsa di pomodoro, qualche cucchiaio di besciamella, un altro di lasagna, uno strato di zucchine, poi salsa di pomodoro, besciamella, lasagna e così via, NON dimenticando di conservarvi per la copertura finale un poco di besciamella e di salsa di pomodoro. Se non dovete consumarla subito potete metterla in frigo, anche se calda. Il frigo lavorerà un poco di più, ma con il caldo i germi proliferano molto più velocemente e quindi in tal modo con il freddo lo impedirete.
Quando dovrete mangiarla tirate fuori dal frigo la pirofila, accendete il forno a 160° e fate cuocere per 30 minuti, quindi portatela in tavola e servitela..

Convegno Nazionale I FORMAGGI ITALIANI: DELIZIA DELLA TAVOLA - 1, 2, 3 APRILE 2011 - SORRENTO

Cari amici,

la Delegazione Penisola Sorrentina dell'AccademiaItaliana della Cucina da me diretta, in occasione del decennale della sua fondazione, organizza in Sorrento nei giorni 1, 2, 3, aprile 2011 un convegno nazionale sui formaggi italiani.
I lavori si svolgeranno sabato 2 aprile presso l'Albergo Conca Park di Sorrento, con inizio alle ore 9,00 e termine alle ore 14,00.
Interverranno delegati ed accademici di diverse regioni, oltre a giornalisti, ristoratori, albergatori, produttori e affinatori di formaggi ed appassionati del settore.
Il moderatore del Convegno sarà l'accademico-giornalista Alfredo Pelle e gli oratori saranno i seguenti:
Franco di Nucci : "I formaggi della civiltà della transumanza" ;
Mario De Simone : "Un formaggio alle porte dell'inferno" ;
Virginia Ruggiero: "Il ruolo del formaggio nella dieta mediterranea" ;
Massimo Gelati: "Il Parmigiano Reggiano: storia e filosofia del Re dei formaggi" ;
Germana Militerni Nardone: "Pane, formaggio e fichi! Ordinò Garibaldi" ;
Luigi Altobella: "Dalla Oxigala della Magna Grecia alla burrata pugliese";
Santa Di Salvo: "I formaggi nella letteratura";
Renato Brancaleoni: "Il formaggio di fossa e il mondo dei formaggi affinati";
Domenico Mòllica: "I prodotti lattiero-caseari dell'area costiera sorrentino-amalfitana" ; Domenico Salierno e Antonio Staiano: "Sua Altezza la treccia di fiordilatte sorrentina".

Concluderà i lavori Paolo Petroni, Segretario Generale dell'Accademia Italiana della Cucina e Presidente del Centro Studi Nazionale dell'Accademia "Franco Marenghi".

I lettori che fossero eventualmente interessati a partecipare ai lavori del convegno, possono interpellarmi tramite la mia e-mail che è la seguente: sergiocorbino@gmail.com
Grazie dell'attenzione

sabato 5 marzo 2011

ROTELLE CON CARCIOFI IN UMIDO E TONNO SOTT'OLIO (o con gamberi all'orientale)




E' ancora tempo di carciofi, e questo primo piatto, diverso dal solito, si riesce a preparare in poco tempo ed è di gran gusto.
Un poco di pazienza è necessaria per pulire i carciofi, eliminando le foglie più dure e poi riducendoli a sottili spicchi. Se le mani vi diventano un pò nere, strofinatele con un mezzo limone, magari un mezzo limone che è rimasto inutilizzato da tempo in frigo. Si sbiancheranno immediatamente. Allora seguitemi e non ve ne pentirete, poi vi parlerò di una modifica da fare a questo piatto, ma non corriamo.

INGREDIENTI per 4 persone: carciofi 4; rotelle gr 500; cipolla gr 100; vino bianco secco cc 100; olio extra vergine d'oliva 4 cucchiai colmi; sale 1 pizzico; tonno sott'olio gr 80/100.

PROCEDIMENTO: pulire i carcioofi eliminando le foglie esterne più dure e tagliando le punte per una metà della lunghezza alle foglie rimanenti. Tagliare in due ogni carciofo, eliminare la barbetta interna e tagliarli ancora a sottili spicchi: più sono sottili e prima cuociono. In una padella mettere l'olio, la cipolla tagliata a velo sottile e su fuoco dolce farla appena imbiondire . Aggiungere le fettine di carciofo, il vino bianco, il pizzico di sale e cuocere con il coperchio per 10 minuti, a fuoco un pò più sostenuto.
Intanto mettere a bollire l'acqua con il sale per cuocere le rotelle. Eliminare il coperchio della padella, rimestare i carciofi, cuocere ancora per 5 minuti. Aprire la scatoletta di tonno e gettare via tutto l'olio d'oliva che contiene. (Non è extra vergine, ma olio ottenuto con procedimento chimico per mezzo di diluenti, estraendo questo sottoprodotto dai residui da ciò che resta delle olive dopo la spremitura dell'extra vergine; è come un olio di semi!)
Mettere le pasta nell'acqua che bolle, intanto aggiungere il tonno ai carciofi e sbriciolarlo. Scolare ben al dente le rotelle e passarle in padella per un paio di minuti a fuoco alto, quindi passarle nel piatto di portata e servirle subito.

P.S. Una variante simpatica. Preparare i carciofi come già illustrato. Al posto del tonno, comprare
12 gamberoni surgelati, farli scongelare, eliminare il guscio, la testa ed il budellino sul dorso, tagliarli in due pezzi. Passarli in un tegamino su fuoco medio con una noce di burro, mezzo spicchio d'aglio, un pizzico di sale e mezzo cucchiaino di curry, rimestando, per non più di tre minuti, eliminare l'aglio, quindi aggiungerli ai carciofi e poi continuare come sopra. Se qualcuno è allergico o non gradisce il curry potrete insaporirli con un cucchiaino di salsa di Soya Kikkoman. Ma in questo caso non aggiungete sale, perché la salsa di Soya e di per sè molto salata.

venerdì 4 marzo 2011

UNA VELOCE E SEMPLICE TORTA ALLA RICOTTA 3 X 3




E' estremamente semplice e veloce da realizzare: buona per la mattina, per non andare a scuola senza mettere qualcosa di buono e sostanzioso nello stomaco, buono nel tardo pomeriggio quando mentre si sta sui libri viene un pò di voglia di dolcezze che non ti lasciano poi la bocca amara!
Insomma un dolce da voi preparato con amore e quindi senza ritardanti, emulsionanti, edulcoranti, coloranti e tante altre schifezze sconosciute ed ignorate dai più.
Volete sapere perché lo chiamo 3x3? Allora seguite l'elenco degli ingredienti!

INGREDIENTI: farina gr 300; ricotta gr 300; zucchero gr 300; uova 3; latte fresco intero 3 cucchiai; sale fino 1 pizzico; lievito in polvere per dolci 1 bustina.

PROCEDIMENTO: in una ciotola aprire le uova, aggiungere lo zucchero, la ricotta, la farina, la bustina di lievito, il pizzico di sale fino, i 3 cucchiai di latte e con le fruste elettriche mescolare il tutto per 3 minuti. Imburrare uno stampo a ciambella, infarinarlo accuratamente e scrollare via, capovolgendolo, la farina di troppo. Versare nello stampo il composto e metterlo in forno a 200° per 30 minuti. Trascorso il tempo toglierlo dal forno, farlo raffreddare un pò e quindi capovolgerlo nel piatto di portata. Spolverarlo con una bustina di zucchero a velo.

P.S. Una semplice variante: aggiungere agli ingredienti 3 mele o 3 pere. Lavare le mele (o le pere) tagliarle a quattro spicchi, eliminare il torsolo ma lasciando le buccie. Tagliare ancora in 3 pezzi ogni spicchio ed uniteli all'impasto, quando avrete finito di mescolarlo con le fruste elettriche. Versare il tutto nello stampo e prolungare la cottura di altri 10 minuti.

martedì 1 marzo 2011

RICETTE PER SINGLE . VORREI AVVERTIRE I MIEI LETTORI CHE DA POCO MI SEGUONO,CHE NELLO SCORSO ANNO HO INSERITO SUL BLOG PARECCHIE RICETTE PER SINGLE.

NON E' DIFFICILE RITROVARLE, USANDO IL MOTORE DI RICERCA CHE SI TROVA SULLA DESTRA DELLA PRIMA PAGINA IN ALTO.

NEL CASO AVESTE BISOGNO DI QUALCHE RICETTA PARTICOLARE PER "SINGLE" CHE NON HO ANCORA INSERITO, CHIEDETEMELA CON UN COMMENTO O CON UNA EMAIL E TENTERO' DI ACCONTENTARVI. IL MIO INDIRIZZO E' :
sergiocorbino@gmail.com

GRAZIE DELL'ATTENZIONE !!

CROSTATA ALLE SCAROLE E GORGONZOLA




Ecco un altro "piatto di mezzo" veloce e simpatico, di tutti i tempi, perché le scarole si trovano tutto l'anno sul banco delle verdure. Può essere anche un secondo piatto se il primo è stato ben sostanzioso ed abbondante. Se ne resta una fetta è ottima anche fredda, la sera successiva.

INGREDIENTI per 6 persone: per la pasta briseé: farina gr 250; burro gr 125 (toglierlo dal frigo un paio di ore prima); sale 1 pizzico.
per il ripieno: gorgonzola (dolce) gr 250; ricotta gr 200; panna fresca di latte (senza conservanti) cc 100; uova 4; erba cipollina essiccata 1 pizzico.

PROCEDIMENTO: in una terrina mescolare con le dita la farina con il burro ammorbidito e con un pizzico di sale. Dopo un paio di minuti di lavoro impastare i componenti e quindi formare una palla. Metterla in frigo a riposare avvolta nella pellicola per almeno 30 minuti.
Intanto lavare bene la scarola, metterla in una pentola con acqua salata e sbollentarla per non più di 3 minuti . Scolarla , strizzarla con le mani e tagliare in due pezzi le foglie con le forbici.
In una ciotola sbattere le uova, incorporarvi la ricotta, la panna e l'erba cipollina.
Imburrare ed infarinare uno stampo da forno, (preferibilmente con chiusura a cerniera per agevolare la sformatura) .
Riprendere la pasta dal frigo e sul piano da lavoro stendere con il mattarello una sfoglia sottile, con la quale ricoprire il fondo ed il bordo dello stampo. Aggiustare con la pressione delle dita eventuali piccole rotture della pasta. Stendere sul fondo delle sottili strisce ottenute dalla metà del gorgonzola, poi sopra stendere le scarole in uno strato uniforme, poi versarvi sopra il composto di uova, ricotta e panna ed in ultimo delle sottili strisce ricavate dal resto del gorgonzola.
Infornare a 200° in forno già caldo e servire la crostata quando si è un pò raffreddata.